ウォーキングステーションについて

お店ご紹介

富士市旧富士川町にオープンした『ウォーキングステーション硝明堂』とは
ノルディックウォーキングの歩き方指導や、ノルディックウォーキングのポールの販売等、歩きが楽しくなるような「一生歩くための健康づくりステーション」です。

私にとってノルディックポールは楽しく歩く道具ですが、経験のない人にとっては、杖、棒、持ちたくないモノ、なのかもしれません。
ポールをもって歩くことが、全身運動でより楽しい安全なスポーツだということを知っていただくために、どんな事をしたら良いでしょうか。

生徒さん、参加者さんに伺うと、ノルディックウォーキングをやってみたいと思うきっかけは人それぞれです。

  • ・杖のイメージから二本持って歩いたほうが、バランスがよさそう。
  • ・膝が痛い、腰が痛いから。
  • ・全身運動で消費カロリーが多いと聞いたのでメタボ対策として始めたい。
  • ・テレビや雑誌などで紹介していたから。
  • ・そのうち杖を突くようになると思うけど、ノルディックウォーキングポールを使ったほうがかっこいいから、今から習っておくため。
  • ・友達が、姿勢が良くなっていたから私も始めることにした。

歩き始めると、歩き方に癖のある方も多いことがわかってきました。
O脚になりはじめている、 痛みはないけれど外反母趾があるなど、痛みを感じるようになると、歩くことが億劫になってきます。 健康のために歩くことで、逆に脚を痛めてしまうことがあるのは残念です。

歩くことで足を痛めないように、足ケアも知ってほしい。
ノルディックウォーキングの効果的なポールの使い方を覚えて、体の使い方もちょっと変えたら、もっと健康になるんじゃないかな?
ウォーキングステーションはそんな提案のできる場所です。

商品ご紹介

ノルディック・ウォーキング用品、ウェア&インソール、お散歩グッズなどお取り扱いございます。
お好みのもの、身体に合ったものをご案内させてさせていただきます。
お気軽にお尋ね下さい。